Step & Dry
Fai step per 20 secondi e asciuga le mani
Nuovi modi per le solite abitudini
Handle Squat
Fai qualche ripetizione di squat per ricevere gratis la bottiglietta d’acqua
Meeting Treadmill
Fai le riunioni informali camminando
Hand Bike
Mantieni una velocità costante per qualche secondo con la handbike per riempire il tuo bicchiere.
Desk Bike
Lavora pedalando per 5 minuti in una desk bike
l’ufficio UP150 incrementa l’attività fisica del 25%*
La ricerca scientifica ha dimostrato che l’Ufficio UP150 riesce ad incrementare del 25% la quantità di movimento moderato settimanale.
Il lavoro d’ufficio è ritenuto la causa di diversi disturbi che nel lungo periodo possono diventare debilitanti per la salute.
Il movimento e la postura dinamica fanno parte della vita sana.
UP150, l’Ufficio Proattivo, ha trovato un nuovo punto di equilibrio.
- I test sul campo hanno dimostrato scientificamente i dati riportati.
Con UP150 copri il 75% del fabbisogno di movimento settimanale
Fino alla ricerca di Progetto Design & Build e di UNIMI, era considerato impensabile prendersi cura della salute stando in ufficio.
Infatti il lavoro d’ufficio è ritenuto la causa di diversi disturbi che nel lungo periodo possono diventare debilitanti per la salute.
L’essere umano si è sviluppato in 400 mila anni e solo negli ultimi 100 ha dovuto adattarsi alla vita sedentaria.
L’Università di Milano (UNIMI), ha condotto un esperimento scientifico della durata di tre mesi
Lo studio è stato pubblicato su autorevoli riviste scientifiche. Il movimento durante la giornata lavorativa porta benefici fisici misurabili e benessere diffuso.
La ricerca scientifica sta continuando e a breve verranno pubblicati altri studi.
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